男版肚皮舞 瘦腹又消脂
肚皮舞無疑是動感加性感盡顯女性魅力的一種獨特舞蹈，但假如這些舞蹈動作由男士來做又該如何光景呢。也許你會認為那樣不像樣子，過於滑稽惡搞了。其實肚皮舞是一種有效的塑身健體方法，對男性減肥非常適合。並且它也逐漸被社會及越來越多的男性所認可與接納。在美國，紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設肚皮舞的訓練課程。參加者中有相當數量的男性，其中絕大多數的人是用它來娛樂及健身，也因此逐漸風行成為“Male Belly Dance”。
美國的《時代》雜誌曾專門撰文分析此文化現象。歐美國家的一些肚皮舞專業教練在舞蹈動作編排、服裝、舞者的身體語言(如眼神、表情等)等方面.
對女性和男性舞者作了一些有區別性的詮釋，如女性要表現出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面，而男性舞者則應演繹出作為男性的堅強、力量、控制力和浪漫的一面。
儘管在北京、上海、廣州，很多男性白領也加入了肚皮舞大軍，但大多數男士還是覺得不好意思，甚至為了避免別人的非議而遮遮掩掩。
專家認為：“或許很多人開始會覺得這好笑。我覺得它不會一直都作為被笑的話題，大家遲早會接受身邊逐漸增多的男性舞者。”
跳肚皮舞除了可以減腰圍，消除啤酒肚外，對坐辦公室的男性白領的肩、胸、胯、膝等也有好處，另外跳舞對改善心情很有幫助，人會快樂很多。男生不需要做到像女性那麼柔軟那麼媚，只要使身體活動起來達到鍛煉目的就好。
嚴格來說，“男版肚皮舞”並非是在跳肚皮舞，而是借鑒肚皮舞裏對減肥瘦身有助力的動作加以運用，從而達到完美減肥的效果。
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