懷孕期間，孕媽媽的行動不便，很少有外出的情況，但隨著五一假期的來臨，還是有許多孕媽媽想借此機會，好好的出去散散心，本篇資訊，幸孕網專家友情提醒要出遊的孕媽媽們，做到孕期快樂出遊，孕媽媽一定要注意以下一些事項。
一、孕媽咪出行前要審視自己的身體
孕婦的身體狀況畢竟和一般人不太一樣，懷孕狀況很順利者，可以考慮在孕期最穩定的中期，即懷孕4~7個月時，安排合適的旅遊計劃。但如果孕婦的身體有明顯不適，如早期有出血、感冒、容易暈車、屬高危妊娠或上一胎曾經早產等，最好還是先詢問婦產科醫師的意見，並斟酌個人情況而定，以免既無法盡興遊玩，又造成危險，可就得不償失了。
二、制定合理的旅行計劃
不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合准媽媽參加;定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合准媽媽。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況，若自覺無法掌握，不去為宜。
三、慎選好去處，規劃好地點
准媽媽出遊，地點的選擇很重要。很多偏遠的地區，雖然環境優美，但是由於交通的不便和醫療條件的限制，是不適合准媽媽去遊玩的。有這樣的例子，一位懷孕4個月的准媽媽參加單位組織的旅遊，去一處風景優美但路途偏遠的風景區旅遊，一路上道路崎嶇，車子不停地顛簸，那位准媽媽的小寶寶就這樣被顛沒了。可見，准媽媽出遊的地點要慎重選擇，千萬不可掉以輕心。一旦旅遊途中出現任何不適或者異常狀況應立即去就近的醫院檢查。
1、大城市
夏日是旅遊的旺季，許多著名的旅遊城市(包括國內和國外的)都會推出一些大型的推廣活動，旅遊內容會比較豐富和充實。這樣的旅遊大城市，環境通常都比較優美，各種生活設施完備，醫療也條件也良好，准媽媽去這樣的地方旅遊會更放心。
2、附近的近郊旅遊區
這樣的旅遊區，通常景點和服務都已經開發得相對完善，距離所居住的市區路途不遠，道路平坦，一般都是全程的高速公路，避免了路途的顛簸。准媽媽可以乘坐當地的舒適大巴，也可以和家人一起自駕車出遊。近幾年，在各大城市周邊新建了許多適合全家或者和三五好友一起休閒的度假別墅，環境優美，景色宜人，安靜且舒適，是比較適合准媽媽休養、散心的好地方。而且距離市區也很近，一旦有情況，也可以及時送醫。
幸孕網專家提示：不可海水浴
有些准媽媽喜歡去海邊度假，認為這樣既放鬆又安全，其實，到海邊旅遊，對準媽媽們是不合適的。因為海水溫度較低，多半比較涼，身體受涼後，子宮收縮，不能夠提供適合胎兒的環境，容易發生意外。 |
